ВОКАЛОТЕРАПИЯ — это психоэмоциональная регуляция через дыхание и вибрационная стимуляция внутренних органов через звучание. С помощью определённых техник человек выводится на собственное звучание и принятие своего природного голоса. Благодаря этому восстанавливается глубокая связь с собой.
Весь мир — это звук! Все на свете производит вибрации. Человеческое тело состоит в основном из воды, а вода является превосходным проводником вибраций. Мы можем собственным звучанием влиять на свое самочувствие и настроение. Голосовой аппарат это часть нашего организма, когда мы звучим, запускаются в теле процессы регуляции наших органов (голова, горло, грудь, диафрагма, брюшина, паховая область), меняется не только наше настроение, но и гармонизируется тело:
- звучание благотворно действует на физическое тело, осуществляется акустический массаж жизненно важных органов
- восстанавливается психика, во время пения мозг одновременно производит гормоны антистресса и гормоны счастья
- вокал активирует творческие способности, происходит особая синхронизация левого и правого полушария, соединяются сигналами те отделы мозга, которые не соединяются никакими другими способами
Как ЗВУЧАНИЕ может изменить жизнь человека:
Освободить от страхов, гнетущих мыслей
Исцелить душу и тело, гармонизировать настройку всего человека
Настроить связь с глубинами подсознания
Обеспечить возможность «дышать полной грудью»
Высвободить скрытую энергию для реализации в жизни
Что для нас сегодня ПЕСНЯ?
Чаще всего это развлечение, в нашей повседневной жизни мы поем крайне редко. Но в нашей традиции песня была частью быта, жизни — с песней рождались, песней убаюкивали детей и сопровождали работу, для каждого этапа жизни — была своя, особая песня!
Сейчас у нас другая жизнь, мир изменился, стал более динамичным, мы иначе встраиваемся в реальность. Но наши традиционные фольклорные песни, их мелодика и сюжеты, глубоко нас трогают, отзываются в нашей душе каким-то прошлым фундаментальным опытом. Фольклорная песня терапевтична для современного человека – она обладает жизненным ресурсом, дает опору, помогает открыть нам свое естество и выпустить наружу все, что мы скрываем в условиях правил нынешнего мира.
На практике ВОКАЛОТЕРАПИИ мы:
настраиваем свое тело и расширяем свое внутреннее пространство
выполняем вокальные упражнения, раскрывающие наши внутренние возможности со звуком
разучиваем песнопения из традиционной русской или мировой культур